Clases de natación para adultos con miedo al agua

¡Supera la acuafobia!

En realidad la fobia al agua es una condición común, sin embargo no es una situación que pueda resolverse de un día para otro, es decir lo más importante es tomar clases de natación para adultos de manera continua.

¿No entras a las albercas en las que no tocas el piso? Cuando se trata de actividades acuáticas ¿sientes mucha ansiedad y prefieres quedarte mirando desde afuera? ¿Tienes miedo de que algo pueda pasarle a tus hijos dentro del agua y no puedas hacer nada para ayudarlos porque te da miedo el agua?

Aquí te comentamos algunas de las razones más comunes por las que las personas le tienen miedo al agua y no se animan a tomar clases de natación para adultos:

• Las personas cuyo miedo es el resultado de una experiencia traumática en el agua. Desafortunadamente, muchas personas que ingresan al agua recuerdan experiencias aterradoras, en las que con frecuencia los instructores en sus clases de natación, o amigos o familiares, con buenas intenciones, los empujaban a aguas profundas y esperaban que supieran cómo nadar.
• El segundo y más grande grupo incluye a aquellos que no tienen ni idea de por qué temen al agua. Estas personas no pueden negar que su temor es exagerado y sienten que carecen de las habilidades para sobrellevar ese miedo.
• La tercera categoría de individuos incluye a aquellos cuyo temor es el resultado de la completa falta de exposición al agua, además de bañarse y beber, debido a problemas de salud o financieros o una cuestión de ubicación geográfica. A medida que pasan los años, crece su miedo a lo desconocido.

En Club Cañada queremos que todas las personas tengan la oportunidad de disfrutar del agua con confianza. Por ello, tenemos las clases  de natación para adultos y en ellas llevamos a la práctica algunas Estrategias para Superar el Miedo al Agua (SOAP por sus siglas en inglés); un programa diseñado para ayudar a cualquier persona a resolver su miedo a nadar.

Ayudar a las personas a lidiar con estos problemas en una clases de natación para adultos es extremadamente complejo y requiere una gran cantidad de conocimiento, compasión, paciencia, instinto, experiencia, creatividad y previsión.

Técnicas de modificación del comportamiento

Existen estrategias genéricas que utilizan técnicas de modificación del comportamiento, autorrealización y relajación. Sin embargo, ninguna de esas técnicas tradicionales consigue que el terapeuta entre en el agua con
sus clientes para compartir física y emocionalmente esa abrumadora experiencia con ellos.

En el medio ambiente acuático, el acuafóbico percibe, siente, reacciona y procesa de una manera completamente diferente que las personas no fóbicas. Además, pierden un control significativo sobre su estado emocional y muchas de sus habilidades motrices.

En las clases de natación para adultos de Club Cañada combinamos técnicas de ajuste al agua específicas para acuafobia con dinámicas tradicionales de aprendizaje para nadar; lo que permite a los participantes adentrarse en un entorno acuático y poder disfrutar los muchos beneficios de las actividades acuáticas.

La parte más importante de las clases de natación para adultos es ayudarlos a superar sus miedos. Esta relación especial entre el instructor y el cliente permite que el miedo vaya desapareciendo gradualmente y que la persona se sienta segura dentro del agua ya que tiene toda la atención del profesor.

Las clases de natación para adultos en Club Cañada no son un programa “tradicional”. Los participantes gradualmente aprenden y desarrollan habilidades acuáticas que les permitirán sentirse cómodos, confiados en el agua, y cuando están listos (emocional y físicamente) se les enseñan los estilos tradicionales de natación.

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