10 juegos de natación para divertirse en la alberca

Los juegos de natación tienen muchos beneficios: desde desarrollar habilidades de natación, mejorar la condición física o simplemente pasar un buen rato con la familia o los amigos.

En este artículo, te compartimos algunos juegos de natación que darán horas de diversión tanto a niños como a adultos.

Recomendaciones antes de empezar los juegos de natación

Es importante desarrollar estos juegos en albercas con poca profundidad, a menos de que los jugadores tengan un buen nivel de natación.

Si los jugadores son niños, aunque sepan nadar, es indispensable la supervisión de un adulto.

Siempre debes tener en cuenta que la seguridad es más importante que la competencia y el triunfo en un juego, por lo que cualquier acción que ponga en riesgo a una persona debe quedar descartada.

10 juegos de natación para divertirse en la alberca

Los tradicionales

Los juegos de natación tradicionales son los juegos más populares de la alberca. Estos juegos principalmente ayudan a mejorar la condición física y la atención dentro de la alberca. Aquí te dejamos algunos de ellos para que te aprendas las reglas básicas. 

1. Waterpolo

Materiales: pelota o balón, porterías de waterpolo.

Número de jugadores: de 6 jugadores en adelante.

• Se arman dos equipos: cada uno deberá estar conformado por un portero y por los jugadores de campo (el resto de los integrantes).
• Se coloca una portería de cada extremo de la alberca. En caso de no tener porterías, se pueden colocar dos objetos para determinar los límites de cada una.
• Cada equipo debe buscar que, mediante pases, el balón entre en la portería del equipo rival. Cada que un equipo logre que la pelota entre en la portería del otro equipo, anota un gol (un punto).
• Gana el equipo que tenga una mayor cantidad de puntos anotados.

2. Voleibol acuático

Materiales: pelota o balón, red de voleibol.

Número de jugadores: de 2 jugadores en adelante.

• Se arman dos equipos.
• Se coloca una red que divida la alberca en dos partes iguales. En caso de no tener una red, puede ser una cuerda o un par de objetos que determinen el límite de la división.
• Cada equipo se colocará en un lado de la alberca dividida.
• Los equipos deberán golpear el balón de un lado a otro de la red intentando mantenerlo en el aire. Si un equipo deja caer el balón al agua, el equipo rival anota un punto.
• Gana el equipo que tenga una mayor cantidad de puntos anotados.

3. Carreras individuales

Número de jugadores: de 2 jugadores en adelante.

• Los participantes deciden bajo qué estilo de natación se llevará a cabo la carrera (crol, dorso, pecho, mariposa o estilo libre).
• Todos los nadadores se colocan en uno de los extremos de la alberca.
• El objetivo de la carrera es ser la primera persona en llegar al extremo contrario de la piscina. Dependiendo del tamaño de la alberca, también es posible determinar la longitud mediante un número de vueltas de un extremo a otro de la alberca.
• Los jugadores deberán respetar su carril (no importa si es un carril imaginario) para no chocar con el resto de los jugadores.

4.Carreras de relevos

Número de jugadores: de 4 jugadores en adelante.

• Se forman dos o más equipos con el mismo número de jugadores.
• Cada equipo determina cuál de los jugadores saldrá primero y quién después.
• Los participantes deciden bajo qué estilo de natación se llevará cada una de las vueltas de la carrera (crol, dorso, pecho, mariposa o estilo libre). 
• Cada vuelta corresponderá a un nadador. El nadador en turno tendrá que recorrer la alberca de un extremo al otro y de regreso.
• En el momento en que uno de los jugadores regresa tendrá que salir el siguiente nadador a relevarlo.
• El objetivo de la carrera es ser el equipo que termine más pronto el total de las vueltas con sus relevos.
• Los jugadores deberán respetar su carril (no importa si es un carril imaginario) para no chocar con el resto de los jugadores.

Recolección de tesoros

Recolectar tesoros es uno de los juegos de natación que permite desarrollar mayor número de habilidades de natación: desde la flotabilidad hasta el manejo de la respiración en nado de superficie o antes de una inmersión.

5. Búsqueda del tesoro (profunda o flotante)

Materiales: objetos que flotan (modalidad flotante) o que se hunden (modalidad profunda).

Número de jugadores: de 1 en adelante.

• Existen dos modalidades para este juego: el modo profundo y el modo flotante.
• Una persona tiene que lanzar y distribuir un montón de objetos a lo largo de a la alberca. En el caso del modo profundo, los objetos deberán ser pesados para que se hundan. Para el modo flotante, los objetos deberán ser livianos para que permanezcan en la superficie.
• Una vez dada la indicación de inicio del juego, los participantes deberán recolectar la mayor cantidad posible de objetos en el agua.
• Gana quien, al final del juego, tenga más objetos recolectados.

Atrapadas

Otra de las categorías más divertidas de juegos de natación es la que consiste en perseguir y escapar. Las atrapadas permiten la convivencia, además de la condición física y el desarrollo de habilidades como la movilidad en el agua y la respiración.

6. Tiburón

Número de jugadores: de 3 en adelante.

• De entre todos los jugadores, se elige a uno que sea el tiburón.
• Una vez que inicie el juego, el tiburón deberá perseguir al resto de jugadores. Ellos tendrán que escapar nadando para evitar ser atrapados.
• Cuando un jugador sea atrapado por el tiburón, habrá perdido, y se convertirá en el nuevo tiburón.

7. Gota de pegamento

Número de jugadores: de 5 en adelante.

• De entre todos los jugadores, se elige a uno que será la gota de pegamento.
• El resto de participantes nadará por la alberca para evitar ser tocado por la gota de pegamento.
• Si algún participante fuera tocado por la gota de pegamento, deberá de darle la mano para quedar pegado a ella. Ahora los dos jugadores forman parte de la gota de pegamento y deberán nadar juntos para perseguir a los jugadores restantes.
• Cada nuevo jugador tocado deberá unirse a la gota de pegamento dándole la mano a uno de sus integrantes.
• Gana la última persona que quede al final, sin ser tocada por la gota de pegamento

8. Piratas

Materiales: moneda u objeto ligero.

Número de jugadores: de 3 en adelante.

• De entre todos los jugadores, se elige a uno que será el portador del tesoro. Este recibirá una moneda o un objeto que debe proteger.
• Al momento de la indicación de inicio de juego, el portador del tesoro deberá nadar hacia el extremo contrario de la alberca para dejar el objeto en la orilla.
• El resto de jugadores serán los piratas y deberán perseguir al portador del tesoro para evitar que llegue a la otra orilla. Si lo atrapan, deberán decomisarle el objeto.
• Si el portador del tesoro logra llegar a la orilla y logra dejar ahí el tesoro, será el ganador. De lo contrario, habrá ganado quien le haya decomisado el objeto.

Clavados

En la alberca no pueden faltar los clavados. ¿Y si conviertes la entrada al agua en otro juego de natación?

9. Concurso de clavados

Número de jugadores: de 1 jugador en adelante.

• Los participantes deberán ejecutar clavados originales en la alberca.
• Habrá un jurado que califique la ejecución de cada uno de los clavados.
• Gana el clavadista que acumule más puntos al final del juego.

10. Clavados con aros

Materiales: aros de hula hula.

Número de jugadores: de 1 jugador en adelante.

• Se colocan aros de hula hula en el agua cerca del borde de la alberca.
• Los participantes tienen el objetivo de caer dentro de los aros cuando ejecuten su clavado.
• En cada clavado, se pueden alejar un poco más los aros del borde.
• Gana quien logre caer más veces dentro del aro.

¿Qué te parecen estos juegos de natación? ¿Se te ocurre alguno otro?

Si quieres saber más sobre juegos de natación para aprender a nadar, puedes consultar nuestra página de internet: https://www.ccnatacion.com//

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